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대비용 앱 · 화면 시안

밤결

수면·명상. 시각에 따라 화면이 저녁·심야·새벽으로 바뀐다.

저녁 9:40

하루를 내려놓을
시간이에요

지금 하나만

긴장 풀기 · 8분

어깨와 턱부터 차례로. 잠들기 한 시간 전에 하면 좋아요.

시작
호흡 4-7-8불안할 때
5분
오늘 정리하기생각이 많을 때
12분
빗소리수면 사운드
∞
홈 · 저녁목록 대신 “지금 하나만”

새벽 2:10 · 다시 잠들기

06:12남은 시간
깊은 밤, 다시 눕기 가이드 · 12분
재생 · 심야호흡에 맞춰 부풀었다 줄어드는 원

새벽 5:20

소리 섞기

비
장작
파도
바람
자동 종료45분 후
소리 섞기 · 새벽여러 소리를 겹쳐 자기 밤을 만든다
저녁
심야
새벽
촛불
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